Yo-Yo Test

Yo-Yo Test应用是一款专门为从事高强度间歇性运动（如足球或篮球）的人设计的耐力评估工具。通过模拟这些活动独特的耐力需求，它能够帮助用户进行准确的体能评估。该应用支持根据Jens Bangsbo制定的成熟协议进行的Yo-Yo间歇恢复和耐力测试，包括等级1和等级2。

准确体能评估的主要功能

该应用提供清晰的语音提示或可自定义的铃声，以指导您完成每个测试阶段。它显示了如到达半途的时间、下一速度级别的倒计时、恢复时长、已覆盖的距离以及累计耗费的时间等关键指标。对于恢复测试等级1，在达到1000米所需门槛时，应用还可提供估算的VO2Max值。

简洁实用的设计

应用呈现详细结果，高亮显示所达测试级别及总距离。尽管目前不支持直接保存选项，用户可以通过简单截图来记录进度。直观的界面确保了运动员或教练的无缝体验。

主要为Android用户设计的Yo-Yo Test应用，是体能监控和表现评估的宝贵工具。凭借其精确的追踪功能，该应用是致力于优化耐力的运动员和希望评估及提升团队表现的教练的绝佳资源。